बुखार में क्या नहीं खाएं

बुखार में क्या नहीं खाएं

ब हम आपको बताने जा बुखार होने पर क्या नहीं खाना चाहिए। बहुत सारे ऐसे खाद्य अपदार्थ होते हैं जो हमें बुखार होने पर नहीं खाने चाहिए जिससे हमारा बुखार जल्दी से जल्दी सही हो जाये।

संक्रमित भोजन करने से बचे 

बुखार एक संक्रमण है जिसमें कई विनाशकारी बैक्टीरिया हमारे शरीर में घुसते रहते हैं और शरीर को हानि पहुंचते हैं। अब यह बहुत जरूरी है की इस संक्रमण का सही तरह से निषेध किया जाए। आप जब भी फल खाएं उन्हें अच्छी तरह से धो कर खाएं, एक बार काटे गए फल को उसी समय खा लेना चाहिए क्यूंकि इससे काटे गए फल पर ज्यादा बैक्टीरिया आकर बैठ जाते हैं। बांसी भोजन करने से बचें।

बुखार में जंक फूड नहीं खाएं

बुखार में कभी भी जंक फ़ूड का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। सबसे ज्यादा बिमारियों की जड़ आजकल ये जंक फ़ूड ही होते हैं। मोटापे से लेकर बड़ी बड़ी बिमारियों को बढ़ावा देने में जंक फ़ूड आगे होते हैं। जंक फ़ूड के अलावा आप कोल्ड्रिंक भी पीना बंद कर दें।

एलकोहल से बचें

शराब, बियर पीना तो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होते ही हैं अगर आप शराब पीते भी हैं तो बुखार के समय कभी भी नहीं पियें। यह शरीर के तापमान को बदल देता है जिससे शरीर की इम्युनिटी सिस्टम कमजोर हो जाती है और शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता कम हो जाती है।